闭口粉刺可通过清洁控油、外用药物、医美治疗、调整饮食等方式改善。闭口粉刺主要由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、清洁控油每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免使用刺激性皂基洗面奶。清洁后使用含锌或水杨酸的控油爽肤水，帮助减少皮脂分泌。
2、外用药物可在医生指导下使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物。这些药物有助于溶解角质、抑制细菌繁殖，使用时可能出现皮肤干燥脱皮等反应。
3、医美治疗顽固性闭口粉刺可考虑果酸焕肤、水杨酸焕肤等化学剥脱治疗。医美治疗能有效疏通堵塞毛孔，但需在专业机构由医师操作，治疗后需严格防晒。
4、调整饮食减少高糖高脂食物摄入，适当增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。保持充足饮水，有助于调节皮脂分泌，从内部改善皮肤状态。
避免用手挤压闭口粉刺，以防感染留下痘印痘坑。若闭口粉刺反复发作或伴有红肿疼痛，建议及时就医皮肤科诊治。
