从条件时间看，都是在正常范围内，现在颜色的描述要考虑是异常的，这可能跟受凉、或者是生冷燥辣食物的刺激后暂时影响了内分泌的调节代谢所致，在你现在这个卵巢功能还不晚上的情况下，容易在不良因素刺激下而有导致异常的。建议注意避免受凉，根据环境温度变化及时增加衣物，可以饮用红糖水缓解痛经现象。做好经期的卫生护理，比如温热水清洗外阴部，勤换护垫、内裤等，这样可以防止病菌的感染。
导致的原因很多，可能是受凉，休息不好，或中医讲的寒凝气滞血瘀的表现引起的。建议你最好看看中医调理治疗，可以服用调经化瘀丸、益母草膏、当归调经丸等，痛经明显可以服用元胡止痛片不要使用生冷食物和油腻食物,注意保暖。
月经期会有轻微痛经，这是正常现象，月经颜色改变，考虑是内分泌紊乱导致的，建议服用益母草颗粒调理。月经期不要吃生冷辛辣刺激的食物，勤换洗内衣裤，保持外阴清洁。痛经也可以喝益母草颗粒缓解。
你的月经经常不规律，而且血量发黑，痛经等情况考虑是有宫寒血瘀的表现。可以去看看中医调理的，这个是妇科常见问题。你可以服用一些八珍益母丸，或者是艾附暖宫丸等药物治疗。避免吃寒凉刺激食物，尽量多运动。
