肛裂可通过温水坐浴、饮食调整、药物治疗、手术治疗等方式调理。肛裂通常由便秘、腹泻、分娩创伤、炎症刺激等原因引起。
1、温水坐浴每日温水坐浴有助于缓解肛门括约肌痉挛，促进局部血液循环。水温控制在40度左右，每次持续10-15分钟。
2、饮食调整增加膳食纤维摄入可软化粪便，推荐食用西蓝花、燕麦、梨等食物。每日饮水量应超过1500毫升。
3、药物治疗可使用硝酸甘油软膏、地尔硫卓软膏等局部用药缓解痉挛，口服乳果糖等缓泻剂改善便秘症状。
4、手术治疗慢性肛裂经保守治疗无效时，可考虑肛门内括约肌侧切术等手术方式。手术适应证需由专科医生评估。
保持规律排便习惯，避免久坐久站，出现持续出血或剧烈疼痛应及时就医复查。
