萎缩性胃炎可通过饮食调整、药物治疗、生活习惯改善、定期复查等方式养护。萎缩性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期胆汁反流、免疫因素、不良饮食习惯等原因引起。
1、饮食调整选择易消化食物，避免辛辣刺激、过冷过热饮食，少量多餐减轻胃部负担。减少腌制食品摄入，增加新鲜蔬菜水果补充维生素。
2、药物治疗根除幽门螺杆菌需使用奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素三联疗法。胃黏膜保护可选用铝碳酸镁、瑞巴派特等药物，抑制胆汁反流可用熊去氧胆酸。
3、习惯改善戒烟限酒，避免熬夜和精神紧张。餐后适当活动促进胃肠蠕动，睡前2小时避免进食。
4、定期复查每6-12个月进行胃镜和病理检查监测病情变化。出现腹痛加重、消瘦等症状应及时就医。
日常可适量食用山药、南瓜、猴头菇等养胃食物，避免空腹饮用浓茶咖啡。保持规律作息和适度运动有助于改善胃肠功能。
