1、监测血压情况当患上高血压以后好好监测患者血压情况很重要，正在服用药物治疗的患者也是需要做好这项检查的，只有了解身体情况才能设定更好的治疗方案，调整好生活方式。2、适度进行运动选择中低强度的有氧运动比较好，每一次运动30分钟左右，根据自身实际情况进行选择，一定要采用循序渐进的方法，还需要及时戒酒戒烟。3、药物治疗方法想要控制血压药物治疗也是必不可少的，一旦确诊高血压以后就可以在医生的指导下选择合适的药物治疗，这样就可以让血压更加稳定。4、不胡乱听信偏方一些老人总是会使用一些偏方来治疗疾病，很多偏方不仅达不到好的作用，甚至会让疾病变得更加严重，是要特别注意的，但是饮食调节方法就不错，做好日常饮食安排也能够达到一定控制血压作用。
