孕妇吃辣后出现腹痛腹泻可能与胃肠刺激、肠蠕动加快、食物不耐受或妊娠期胃肠功能紊乱有关，可通过调整饮食、补充水分、短期禁食及药物干预缓解。
1、胃肠刺激辣椒素刺激胃肠黏膜引发痉挛性疼痛，建议暂停辛辣食物，饮用温米汤保护胃黏膜，严重时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散或口服补液盐。
2、肠蠕动加快辣椒加速肠道蠕动导致腹泻，需卧床休息避免受凉，少量多次饮用淡盐水，必要时在医生指导下服用枯草杆菌二联活菌颗粒或乳酸菌素片。
3、食物不耐受孕期激素变化可能降低对辛辣食物的耐受性，应记录饮食日记排查诱因，暂时选择粥类等低渣饮食，合并明显脱水需就医评估是否使用蒙脱石混悬液。
4、妊娠期胃肠紊乱可能与孕激素抑制胃肠动力有关，通常伴随反酸症状。建议分餐进食，避免油腻食物，若持续腹泻超过24小时需排除感染性肠炎。
孕妇出现腹泻每日超过3次或伴发热需立即产科就诊，日常饮食避免生冷辛辣，注意补充电解质，所有药物使用均需经产科医生评估。
