右上臂肌肉肿胀是运动过度了吗

Question

右上臂肌肉肿胀是运动过度了吗

Answer 1

如果一直锻炼或者锻炼强度比较大，有可能会造成肌肉组织的损伤，出现右上臂的肌肉感觉肿胀。过度的锻炼，如同外伤组织损伤一样。所以还是要注意节制，以有利于健康为目的。可以使用活血化瘀通经活络的膏药贴敷。起到缓解伤痛的作用，平时锻炼要注意适度。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。