痰湿患者的症状主要有头重如裹、胸闷脘痞、口黏纳呆、肢体困重等。痰湿是中医常见病理因素，多与脾胃运化失常相关。
1、头重如裹痰湿上蒙清窍可导致头部昏沉紧束感，伴随视物模糊。可能与长期潮湿环境居住或过食肥甘厚味有关，建议用半夏白术天麻汤加减治疗。
2、胸闷脘痞痰湿阻滞中焦可出现胸膈满闷、胃脘胀满症状，常见于饮食不节人群。二陈汤、平胃散等方剂可燥湿化痰，配合适量运动帮助气机通畅。
3、口黏纳呆口腔粘腻感与食欲减退是典型表现，舌苔多白腻。多因脾失健运导致湿浊内停，藿香正气散、保和丸等可改善症状，需减少生冷甜腻食物摄入。
4、肢体困重四肢沉重乏力常见于湿邪泛溢肌肤，严重者可出现浮肿。五苓散、防己黄芪汤等利水渗湿方剂可选用，日常应避免久居湿地。
痰湿体质者宜食用薏苡仁、赤小豆等健脾利湿食材，保持适度运动促进代谢，症状持续需中医辨证调理脾胃功能。
