病毒性脑膜炎一般需要休息2-4周，实际恢复时间受到病情严重程度、年龄、免疫状态、并发症等因素的影响。
1、病情程度：轻型病例表现为低热和头痛，休息1-2周可缓解；重症伴持续高热或意识障碍时，需卧床3周以上。
2、年龄因素：儿童新陈代谢快，通常2周内恢复；老年患者因免疫力低下，可能需要3-4周康复期。
3、免疫状态：免疫功能正常者2-3周症状消退；HIV感染者或移植术后人群，恢复期可能延长至1个月。
4、并发症情况：合并脑水肿需延长至4周；出现癫痫等神经系统后遗症时，康复周期需根据复查结果调整。
恢复期应保持充足睡眠，避免剧烈运动，遵医嘱定期复查脑脊液和影像学检查，逐步恢复日常活动。
