宝宝出现第一颗乳牙时即可开始刷牙，推荐选择婴幼儿专用软毛牙刷和含氟牙膏，按牙龈按摩、单颗牙清洁、全口牙清洁三个阶段循序渐进。
1、牙龈按摩
出牙前用干净纱布蘸温水轻柔按摩牙龈，帮助缓解牙龈肿胀感，培养清洁习惯。
2、单颗牙清洁
首颗乳牙萌出后选用指套牙刷，每日早晚两次清洁牙面，用量约米粒大含氟牙膏。
3、全口牙清洁
乳牙列基本完成后过渡到小头软毛牙刷，采用圆弧刷牙法清洁所有牙面，家长需帮助补刷难及区域。
4、自主刷牙训练
3岁后逐步引导孩子掌握巴氏刷牙法，家长需持续监督至学龄期确保刷牙有效性。
避免夜间奶睡，限制高糖饮食，定期口腔检查可有效预防婴幼儿龋齿发生。
