21岁的女孩还可以长高吗

Question

21岁的女孩还可以长高吗

Answer 1

这个年纪的女性还是能够长高的，建议平时饮食方面可以多吃一些补钙的食物，另外每天可以多做一些积极的身体运动，可以多做一些身体拉伸性的运动，比如仰卧起坐，引体向上等，能够一定程度上促进长高，平时在饮食方面要注意饮食营养的多元化，不要有挑食的习惯。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。