睡觉时呼吸急促气短可能由肥胖、睡眠姿势不当、支气管哮喘、心力衰竭等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、氧疗等方式缓解。
1、肥胖体重超标可能导致气道受压，引发夜间呼吸不畅。建议控制饮食并增加有氧运动，无须药物干预。
2、睡眠姿势不当仰卧位可能使舌根后坠阻塞气道。改为侧卧位睡眠可改善症状，无须特殊治疗。
3、支气管哮喘可能与过敏原刺激或气道高反应性有关，表现为夜间喘息和胸闷。可遵医嘱使用布地奈德吸入剂、沙丁胺醇气雾剂或孟鲁司特钠片。
4、心力衰竭心脏泵血功能下降导致肺淤血，出现夜间阵发性呼吸困难。需在医生指导下使用呋塞米片、螺内酯片或地高辛片，同时限制钠盐摄入。
建议记录症状发作频率，避免睡前饮酒或饱食，若症状持续加重需及时就诊心内科或呼吸科。
