糖尿病人早餐吃什么食物比较好

Question

糖尿病人早餐吃什么食物比较好

Answer 1

糖尿病人的早餐，要富含蛋白质，维生素，以及碳水化合物，早餐的主食可以吃米饭，馒头，花卷，在二两左右。另外可以吃鸡蛋一个，饮用牛奶200毫升，可以吃300克蔬菜，蔬菜包括白菜，菠菜，青菜，胡萝卜，以及黄瓜、冬瓜等等。蔬菜可以任选两样。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。