柿子是属于吃起来较甜的水果,所以很多人就担心它的糖分会很高,尤其患有糖尿病的朋友们有这样的疑惑:柿子到底能不能吃?柿子除水分之外,所含大部分成分为糖(包括蔗糖,葡萄糖,果糖等)。柿子中因含10.8%的糖类,其所含糖分比一般的水果高。对于糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更有害的。因此糖尿病人最好忌食。 总而言之,柿子、西瓜等这些高含糖量的水果和制品应该少吃,控制摄入量。但是,糖尿病朋友不用排斥吃水果,只要适当食用,少食多餐,尽量选择两餐之间食用的话,其实对血糖控制没有太大的影响。有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心