习惯性流产可通过孕前检查、内分泌调节、免疫治疗、生活方式干预等方式预防。习惯性流产通常由染色体异常、黄体功能不足、免疫因素、子宫结构异常等原因引起。
夫妻双方需进行染色体核型分析，排除遗传因素导致的胚胎异常。女性应完善子宫输卵管造影，筛查子宫畸形或宫腔粘连，发现问题可通过宫腔镜手术矫正。
黄体功能不足者需补充黄体酮，甲状腺功能异常者应调整甲状腺激素水平。多囊卵巢综合征患者需用二甲双胍改善胰岛素抵抗，控制体重有助于降低流产风险。
抗磷脂抗体综合征需使用低分子肝素和阿司匹林抗凝，同种免疫异常者可考虑淋巴细胞免疫治疗。封闭抗体缺乏者可能需静脉注射免疫球蛋白。
戒烟戒酒，避免接触放射线和有毒化学物质。保持规律作息，适度运动控制体重在正常范围，孕期避免剧烈运动和重体力劳动。
备孕期间保持均衡饮食，适量补充叶酸和维生素E，避免精神紧张，定期进行产前检查有助于维持妊娠稳定。
