食管括约肌功能下降可能由年龄增长、不良饮食习惯、胃食管反流病、神经系统疾病等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗或手术干预改善症状。
1、年龄增长随着年龄增长，食管括约肌的弹性和收缩力会自然减弱，这是生理性退化现象。建议通过少食多餐、避免餐后平卧等习惯减轻症状，无须特殊药物治疗。
2、不良饮食习惯长期摄入高脂辛辣食物、过量饮酒或咖啡因会刺激括约肌松弛。需减少刺激性饮食，增加膳食纤维摄入，肥胖者应控制体重以降低腹压。
3、胃食管反流病可能与长期胃酸反流导致黏膜损伤有关，常伴随烧心、反酸症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、莫沙必利、铝碳酸镁等药物控制反流并修复黏膜。
4、神经系统疾病糖尿病神经病变或帕金森病等会影响神经肌肉控制，表现为吞咽困难伴呛咳。需针对原发病治疗，严重者可考虑内镜下括约肌成形术。
日常避免穿紧身衣物，睡眠时抬高床头，出现持续吞咽障碍或体重下降应及时消化科就诊。
