若出现肝功能异常或希望养护肝脏，可以适量喝枸杞、菊花、决明子、蒲公英等食物，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、甘草酸二铵、复方甘草酸苷、双环醇等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 枸杞枸杞富含枸杞多糖和甜菜碱，有助于减轻肝脏氧化损伤，促进肝细胞修复。
2. 菊花菊花含黄酮类化合物，具有抗炎作用，可辅助缓解肝脏炎症反应。
3. 决明子决明子中的大黄酚成分能促进胆汁分泌，帮助代谢废物排出。
4. 蒲公英蒲公英根含蒲公英醇，有助于改善胆汁淤积，减轻肝脏负担。
二、药物1. 水飞蓟素水飞蓟素通过抗氧化和稳定肝细胞膜作用保护肝脏，适用于化学性肝损伤。
2. 甘草酸二铵甘草酸二铵具有抗炎保肝作用，可降低转氨酶水平。
3. 复方甘草酸苷复方甘草酸苷能抑制肝细胞凋亡，改善慢性肝炎症状。
4. 双环醇双环醇可调节肝脏脂质代谢，对酒精性脂肪肝有一定改善作用。
日常护肝需避免饮酒和高脂饮食，保持规律作息，肝功能异常者应定期复查肝功能和肝脏超声。
