男人缺钙的症状表现

Question

男人缺钙的症状表现

Answer 1

一般男性缺钙会导致身体乏力，夜间抽筋，睡眠质量下降以及骨关节疼痛等。长时间的缺钙会引起骨质疏松。男性缺钙有可能是长时间抽烟喝酒，缺乏钙质补充，辛辣饮食等原因导致。需要改正不良的生活习惯，调整饮食结构，多点户外活动，晒太阳，提高钙的吸收能力。