哺乳期如何提高免疫力，容易感冒，鼻塞流鼻涕。

Question

哺乳期如何提高免疫力，容易感冒，鼻塞流鼻涕。

Answer 1

可能是阳气不足，肺气亏虚造成，是由于过食生冷。或产后保养不当，造成恶寒发热，畏寒肢冷，可以煲点红枣枸杞当归骨头汤喝喝，补益气血，配合艾灸治疗大椎，肺俞。风门等穴位，祛散风寒，改善感冒症状，

Answer 2

哺乳期间抵抗力差，多吃蔬菜，水果，肉类，豆制品等等饮食要均衡，不仅可以提高抵抗力，对宝宝发育也有很大的帮助平时一定要注意保暖，然后注意饮食，慢慢就可以改善