牙齿冷光美白后需注意避免染色食物、短期敏感护理、口腔清洁维护及定期复查。冷光美白后的常见问题主要有牙齿敏感、牙龈刺激、效果维持和饮食禁忌。
1、避免染色食物术后48小时内避免饮用咖啡、浓茶等深色饮品，防止色素沉积影响美白效果。建议选择白色或浅色食物，如牛奶、米饭等。
2、敏感护理冷光美白后可能出现短暂牙齿敏感，可使用抗敏感牙膏缓解症状，避免过冷过热刺激。若敏感持续超过一周需就医检查。
3、口腔清洁术后需加强口腔卫生，使用软毛牙刷轻柔刷牙，配合牙线清洁牙缝。美白后24小时内避免使用含漂白成分的牙膏。
4、定期复查建议术后1个月进行复查评估美白效果，根据牙齿状况决定是否需要进行补充美白治疗。日常可每半年进行一次口腔检查。
冷光美白后应戒烟限酒，保持良好口腔卫生习惯，定期进行专业洁牙有助于延长美白效果持续时间。
