皮肤粗糙可通过补充维生素B6改善，但需结合具体原因处理，常见诱因包括营养缺乏、皮肤屏障受损、内分泌紊乱及遗传因素，严重者需就医排查鱼鳞病等皮肤病。
1、营养缺乏维生素B6参与皮肤代谢，缺乏可能导致角化异常。日常可增加蛋黄、香蕉、燕麦等富含B6的食物，必要时遵医嘱服用维生素B6片、复合维生素B片或泛酸钙片。
2、屏障受损过度清洁或紫外线损伤会破坏皮肤屏障。建议使用温和洁面产品，配合含神经酰胺的护肤品，医生可能开具尿素软膏、水杨酸软膏或维生素E乳辅助修复。
3、内分泌因素甲状腺功能减退或雌激素水平下降会影响皮肤状态。需检测激素水平，针对病因使用左甲状腺素钠片或雌二醇片，同时配合外用保湿剂缓解症状。
4、遗传性疾病鱼鳞病等遗传性皮肤病表现为顽固性脱屑。需长期使用乳酸铵乳液、阿维A胶囊或他扎罗汀凝胶，严重时需皮肤科激光治疗。
日常注意避免过度去角质，沐浴后及时涂抹保湿霜，合并红斑、瘙痒等症状时应尽早就诊明确诊断。
