复禾问答 避孕

她上个月15号例假,这个月4号同房,14号测血hcg小于0.5 ,可能是因为时间不够还没升高吗?

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汪兴磊
汪兴磊 住院医师
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李长征 住院医师
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血糖升高可通过调整饮食、增加运动、遵医嘱用药等方式控制。

调整饮食是控制血糖的基础措施,建议选择低升糖指数的食物如燕麦、糙米、西蓝花等,避免精制糖和高脂食品。每日三餐定时定量,适当增加膳食纤维摄入有助于延缓糖分吸收。增加运动能提高胰岛素敏感性,每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳,配合抗阻训练效果更佳。若饮食运动干预效果不足,需在医生指导下使用降糖药物,如二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等,具体用药方案需根据血糖监测结果个体化调整。

日常需定期监测血糖,保持规律作息,避免熬夜和情绪波动对血糖的影响。

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