肛裂可能由便秘、饮食不当、肛门括约肌痉挛、肛周感染等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、温水坐浴、手术修复等方式缓解。
1、便秘粪便干结导致排便时肛门皮肤损伤。增加膳食纤维摄入，多饮水，必要时遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、开塞露等药物软化粪便。
2、饮食不当辛辣刺激食物或饮酒诱发局部充血水肿。避免辣椒酒精，增加蔬菜水果摄入，发作期可遵医嘱使用硝酸甘油软膏、地奥司明片、复方角菜酸酯栓缓解症状。
3、括约肌痉挛肛门肌肉过度收缩阻碍裂口愈合。每日温水坐浴放松肌肉，严重时需医生指导使用肉毒杆菌毒素注射或硝苯地平软膏缓解痉挛。
4、肛周感染细菌感染导致组织脆弱易裂。表现为红肿渗液，需就医进行抗生素治疗如头孢克肟胶囊、甲硝唑片，反复感染者可能需肛裂切除术。
保持规律作息与适度运动，避免久坐久站，每次便后清洁肛周，长期未愈或出血需及时就诊。
