女性盆底的筋膜主要分为会阴筋膜、盆膈上筋膜、盆膈下筋膜和闭孔筋膜四种。
1、会阴筋膜
会阴筋膜位于会阴浅层，覆盖会阴肌群，具有支撑尿道、阴道及直肠末端的作用。
2、盆膈上筋膜
盆膈上筋膜覆盖盆膈肌上方，构成盆腔底部支撑结构，与盆腔脏器相连。
3、盆膈下筋膜
盆膈下筋膜位于盆膈肌下方，与会阴筋膜相延续，共同维持盆底稳定性。
4、闭孔筋膜
闭孔筋膜覆盖闭孔内肌，参与构成盆腔侧壁，对维持盆底力学平衡具有重要作用。
盆底筋膜协同肌肉构成复杂的支持系统，建议女性通过凯格尔运动等方式加强盆底肌群锻炼，如有尿失禁或盆腔脏器脱垂症状应及时就医评估。
