抑郁自评量表测试结果总粗分57，标准总分71.25，结果分析有（重度）抑郁症状

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你好，你所说的这个量表检查，只是一个参考，最主要的还是做精神检查，如果确定有抑郁症，可以参加有氧运动，多和朋友倾诉，调整心态稳定情绪也可以使用药物治疗，比如帕罗西丁。有条件的话也可以做心理辅导。效果也是不错的。