吃葡萄可以改善便秘吗

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吃葡萄可以改善便秘，葡萄里面的营养元素比较多，不仅含维生素，也含有较多的膳食纤维，适当吃点葡萄能促进肠道蠕动，可以缓解便秘症状。但是若便秘症状比较严重，吃葡萄基本上达不到治疗便秘的效果，还需要使用药物进行治疗，比如可以在医生的指导下使用乳果糖等药物，可以治疗便秘。平时要保持清淡饮食，多吃容易消化的食物。