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手淫是一种不良习惯，长期频繁的手淫，会刺激生殖器官经常处于充血状态，引起阴部或膀胱区的不适，而且在充血状态中，有利于细菌的入侵而引起前列腺炎，严重的话会影响生育。故应戒除此不良习惯。
手淫，本身对身体健康是没有影响的这是释放性压力的一种合理的方式的。您16岁是有性成熟的情况了。如果没有性伴侣，是可以通过这种方式来释放您的性压力的。手淫的次数也是不易过于频繁的。您控制在一个星期一次才是比较合适的情况的。
手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等议您转移兴趣点，多做户外活动，靠个人意志力戒除手淫.
