产后哺乳期的减肥方法

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产后哺乳期的减肥方法

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马伟副主任医师

山东省立医院

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最好是低盐低脂饮食等，少食多餐，配合多吃清淡等食物或者瘦肉等，少吃油腻的情况，然后配合有氧运动调理身体看看。意见建议：建议合理的安排看一下，避免熬夜和劳累等，配合观察食欲和大便的情况是否正常。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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