掉发特别严重可能与遗传因素、精神压力、营养不良、内分泌失调等因素有关，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素雄激素性脱发具有家族遗传倾向，表现为前额或头顶毛发逐渐稀疏。治疗可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。
2、精神压力长期焦虑紧张会导致休止期脱发，每日脱发量明显增加。建议通过运动、冥想缓解压力，必要时短期服用谷维素片、维生素B族等调节神经功能。
3、营养不良缺乏铁、锌、蛋白质等营养素会影响毛囊生长周期。需增加红肉、深色蔬菜摄入，严重者可补充多糖铁复合物胶囊、葡萄糖酸锌口服液等制剂。
4、内分泌失调甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等疾病会导致弥漫性脱发，常伴随月经紊乱、体重波动。需治疗原发病，如口服左甲状腺素钠片、二甲双胍等药物。
日常注意避免过度烫染头发，洗头水温不宜过高，适当按摩头皮促进血液循环，若脱发持续加重建议及时就医排查病因。
