过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。症状主要由尘螨、花粉、动物皮屑等过敏原诱发，表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞等症状。
1、避免过敏原减少接触已知过敏原是基础措施，如使用防螨床品、保持室内通风、远离宠物毛发。日常需定期清洁家居环境，必要时进行过敏原检测。
2、鼻腔冲洗生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和分泌物，改善鼻黏膜屏障功能。建议使用专用洗鼻器，每日重复进行1-2次，水温需接近体温。
3、药物治疗鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻炎症，抗组胺药如氯雷他定缓解鼻痒喷嚏，白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠适用于合并哮喘者。需遵医嘱选择剂型。
4、免疫治疗针对尘螨等明确过敏原可进行舌下含服或皮下注射脱敏治疗，疗程通常持续3-5年。该疗法可能改变过敏进程，但需在专科医生评估后实施。
发作期间建议佩戴口罩防护，适当补充维生素C增强免疫力，避免辛辣刺激食物。中重度症状或药物控制不佳时应及时就诊耳鼻喉科。
