孕期过敏性鼻炎通常不会直接影响胎儿健康，但严重症状可能通过母体缺氧或睡眠障碍间接影响胎儿发育。孕期鼻炎管理主要有避免过敏原、生理盐水冲洗、医生指导用药、免疫调节四种方式。
1、避免过敏原：减少接触尘螨、花粉等常见过敏原，保持室内湿度适宜，使用防螨寝具可降低过敏发作概率。
2、生理盐水冲洗：每日用温生理盐水清洁鼻腔能缓解黏膜水肿，改善鼻塞症状，属于无创安全的物理疗法。
3、医生指导用药：妊娠B类抗组胺药如氯雷他定、鼻用激素如布地奈德可在医生评估后使用，禁用含伪麻黄碱的复方制剂。
4、免疫调节：适当补充维生素C和益生菌有助于调节免疫功能，但需避免盲目服用免疫增强类药物。
建议孕妇保持每天30分钟散步等适度运动，饮食中增加西蓝花、苹果等富含抗氧化物质的食物，若出现持续缺氧症状需及时就医监测胎心。
