人进入青春期后，子宫内膜受卵巢激素的影响，出现周期性的子宫出血，称为月经，正常月经的一个周期为30天左右。人进入青春期后，子宫内膜受卵巢激素的影响，出现周期性的子宫出血，称为月经，正常月经的一个周期为30天左右。饮食上不吃生冷、辛辣食物，少吃海鲜，不要抽烟喝酒，多吃红枣桂圆补气血的食物，多喝红糖水。意见建议：初次来月经应该避免着凉注意保暖，最好营养均衡不要单一，尽量减少运动，用正确的心态去接受这个事情，保持愉快的心情。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗
