应该是骨关节的酸胀疼痛的症状，因为你长时间的缺乏体育锻炼，没有充足的休息和睡眠有关系。可以暂时通过口服双氯芬酸钠缓释胶囊进行调理。多喝水多吃蔬菜水果改善身体的代谢养成良好的习惯。注意这些生活细节的调理对改善您的症状非常关键每天坚持户外运动至少1到2个小时，持之以恒循序渐进。减少熬夜的时间，减少上网的时间。慢慢调整没有问题的。像您这个年龄阶段，一定要办，每天的户外活动，作为日常生活的一部分，逐步的，养成良好的运动的习惯，逐步的提升身体的体质。
你好，如果是剖宫产过的话腰部容易有腰痛，特别是长期站立或者坐着会造成腰椎的过度疲劳和腰肌劳损不建议长期坐着，每过一小时适当活动活动，伸伸懒腰是很好的，另外就是腰部使用一个靠垫
