酪氨酸蛋白有助于提升脑力。酪氨酸作为神经递质前体，可能通过促进多巴胺和去甲肾上腺素合成、改善认知功能、缓解压力反应、增强注意力等机制影响脑力活动。
1、促进神经递质酪氨酸是合成多巴胺和去甲肾上腺素的关键原料，这两种神经递质与大脑的警觉性和注意力密切相关。可遵医嘱使用左旋酪氨酸补充剂、复合氨基酸制剂或神经调节类药物。
2、改善认知表现短期补充可能提升工作记忆和思维灵活性，尤其在压力环境下。临床可选用含酪氨酸的益智类药物、脑代谢改善剂或促智类处方药。
3、调节应激反应通过维持神经递质水平帮助缓解急性压力对认知的损害。医生可能建议使用抗焦虑药物、神经保护剂或应激调节类处方药。
4、增强专注力对注意力缺陷症状可能具有辅助改善作用，但效果因人而异。治疗可结合专注力训练、认知行为干预及中枢兴奋剂等专业方案。
建议通过鱼类、乳制品、豆类等食物自然摄取酪氨酸，使用药物需严格遵循神经科或营养科医师指导，避免自行补充高剂量制剂。
