皮肤一挠就有出血点类似刮痧表现，可能由毛细血管脆性增加、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、维生素C缺乏症等原因引起，可通过改善生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、毛细血管脆性增加皮肤受外力摩擦后易出现点状出血，与毛细血管壁结构异常有关。避免反复抓挠，局部可冷敷缓解，严重时需检查凝血功能。
2、过敏性紫癜可能与感染、食物过敏等因素有关，表现为对称性出血性皮疹。需排查过敏原，遵医嘱使用氯雷他定等抗组胺药，或泼尼松等糖皮质激素。
3、血小板减少性紫癜因血小板数量或功能异常导致，常伴牙龈出血等症状。需完善血常规检查，必要时使用氨肽素等升血小板药物，或静脉注射免疫球蛋白。
4、维生素C缺乏症长期缺乏维生素C会导致胶原合成障碍，引起毛细血管出血。需增加新鲜蔬菜水果摄入，严重者可短期补充维生素C片剂。
建议避免搔抓刺激皮肤，穿着柔软衣物，若出血点持续增多或伴其他出血倾向应及时血液科就诊。
