冬天适合吃什么水果

Question

去年的冬天特别的冷，然而我又特别的怕冷，就是不知道该吃什么食物来保持身体的温度，冬天适合吃什么食物？

Answer 1

冬天可以吃苹果，苹果含有丰富的纤维素，矿物质等，可以促进食欲，还可以防止便秘，还可以吃西柚，西柚这种水果含有天然的叶酸，还可以吃葡萄，对于冬天手脚冰冷具有很好的缓解效果，多吃葡萄可以改善，还可以吃柑橘，柑橘含有很多种的维生素，还有就是可以吃杨桃。