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小孩子挑食早餐吃什么食物比较好
提问时间:2023-11-30 03:38
|
1人回复
小孩子挑食早餐吃什么食物比较好
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
立即预约
小孩子挑食的这个情况,早餐可以吃的食物也是比较多的,但是还是要进行一些相关的纠正是比较好的,长期的挑食会造成营养不良,营养不良会直接影响到孩子的身体健康,建议在早餐的时候可以喝一些清淡的米粥,吃一些馍馍,吃一些清淡的小菜或者是鸡蛋牛奶都是可以的,营养价值也比较高。有什么问题去正规医院做个检查,可以及时采取措施。
回答于2023-11-30 04:32
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同时也应该适度节食,在不吃晚饭的同时,可以利用蔬菜、水果进行代替性饮食,蔬菜、水果中有丰富的维生素和蛋白质,可以有效补充人体对营养物质的需求,满足身体的基础代谢率,也可以利用维生素促进身体内脂肪代谢,帮助外周血液循环中的脂肪因子转移到肝脏中,促进全身系统的脂肪代谢能力,以此起到减肥、瘦身的效果。不吃晚饭可以减肥,不吃晚饭可以有效减少食物进入身体中的循环消耗,同样可以减少主食中糖类和蛋白质进入身体中的成分,预防脂肪过度堆积而导致肥胖。
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