恐慌心理可能引发焦虑障碍、心血管疾病、免疫功能紊乱、社交功能障碍等多种健康问题。
1. 焦虑障碍：长期恐慌会导致广泛性焦虑或惊恐发作，表现为持续担忧、心悸出汗，需通过认知行为治疗配合帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物干预。
2. 心血管损害：恐慌时肾上腺素激增可能诱发心律失常或高血压危象，常见胸闷胸痛症状，建议监测血压并使用美托洛尔、硝苯地平等心血管药物。
3. 免疫抑制：持续应激状态会降低淋巴细胞活性，增加感染风险，表现为反复感冒或伤口愈合延迟，可短期使用玉屏风散等免疫调节剂。
4. 社交障碍：恐慌回避行为可能导致职场或家庭关系恶化，需社交技能训练联合氟西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂改善。
建议通过规律运动、正念冥想等方式调节自主神经功能，持续症状超过两周应至心理科或心身医学科就诊。
