五个月孕妇吃什么对胎儿好

Question

我现在怀孕五个月了，自己最近一段时间嘴巴很馋，自己想吃的东西很多，但是不知道孕妇吃什么对胎儿好？

Answer 1

对于四到五个月的孕妇，这个期间胃口可能会有所增加。这个时候孕妇应该选择多吃蔬菜和水果以及一些干果，一些富含粗纤维的食物，因为孕妇会因孩子的长大，造成便秘。还应该多吃一些鱼类，肉类等营养丰富的食物。像海带，虾皮等深海水食物也应多吃，会使孩子的智力得到很好的发育。