怀孕五个月吃什么对宝宝好

Question

不知不觉的媳妇怀孕已经五个月了，现在想知道我应该给我媳妇做些什么营养物质吃，对宝宝和媳妇的身体都好的？

Answer 1

在怀孕中期，可以吃些羊肉，牛肉，鸡蛋，紫菜，木耳，蘑菇，各种绿色蔬菜等食物，适时的给母亲增加一定的营养，像蛋白质的食物，补钙，补锌，维生素的都要吃，不要偏食营养就好，这个时候正是宝宝吸收最多的时候。怀孕5个月后，胎儿的骨骼和牙齿生长得特别快，注意不要吃辛辣刺激食物，多休息。