生姜红茶能减肥嘛

Question

本人减肥，每天慢跑5-6公里，但效果感觉不嘉，听说生姜红茶泡水能减肥、不知道真假，医生是真的吗，

Answer 1

生姜红茶泡水是不能起到减肥效果的，减肥建议最好科学健康的减肥为好。如进行体育锻炼，跳绳，游泳，跑步等都是很好的，只要坚持就有效果的，而且坚持运动可增强体质，再有配合平时饮食，每餐不要吃的过饱，一般七八分饱就可以的。

Answer 2

生姜和红茶没有减肥效果，可以采取适当节食和增加运动量减肥。注意少吃荤腥食物和油腻食物，适当锻炼配合减肥就好。