控制不住要手淫该要用什么方法

Question

控制不住要手淫该要用什么方法

Answer 1

控制不住要手淫，应该到正规的医院做一个心理疏导。应该是注意进行体育锻炼，合理饮食，多吃五谷杂粮，避免熬夜，改变不良习惯，日常生活中要注意加强性观念的培养。同时要注意个人的清洁卫生，注意多休息。