觉得老公有外遇不属于心理疾病，但可能是婚姻关系焦虑或疑心障碍的表现，主要与信任危机、沟通不足、过往创伤、焦虑倾向等因素有关。
1、信任危机长期缺乏有效沟通或伴侣行为异常可能导致信任缺失，建议通过婚姻咨询重建信任关系，必要时可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物。
2、沟通不足夫妻间情感交流减少会引发猜疑，需建立定期深度对话机制，伴侣共同参与心理疏导有助于缓解关系紧张。
3、过往创伤童年期情感忽视或被背叛经历可能放大疑心，认知行为疗法配合氟西汀、文拉法辛等药物可改善创伤后应激反应。
4、焦虑倾向广泛性焦虑障碍患者易产生关系妄想，表现为病理性嫉妒，需心理评估后采用黛力新、劳拉西泮等药物联合正念训练干预。
保持规律作息与适度运动有助于情绪调节，若症状持续影响生活，建议夫妻共同至临床心理科就诊评估。
