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十六岁身高一米四求睡前长高法
提问时间:2016-07-04 15:36
|
2人回复
没有什么病史,症状,后遗症,求方法快速长高
医生回答专区
苏志昂
主治医师
南阳市唐河县滨河街道卫生院
立即预约
身材高低跟遗传有关系取决于父母的身高,在青春期是身体发育比较快的阶段,目前不能挑食厌食多吃点高蛋白的食物,日常生活当中还需要补充营养,加强锻炼多吃点肉类牛奶鸡蛋等,晚上10点之前按时睡觉多运动运动时间长也可以促进骨骼生长。
回答于2016-07-04 17:32
刘颖
住院医师
天津生殖专科医院
立即预约
你最好检查骨骺腺是否闭合,如果没有闭合还是有希望长高的。建议适当进行补钙,每天保持充足的睡眠,不低于八个小时,避免熬夜,多进行体育锻炼对增高也有帮助的,再有也可以遵医嘱注射生长激素,配合有营养的食物都有帮助的。
回答于2016-07-04 15:58
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