胃疼得厉害可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、中医调理、手术治疗等方式缓解。胃疼通常由饮食不当、胃炎、胃溃疡、胃痉挛、胃食管反流等因素引起。
1、调整饮食胃疼发作时应立即停止进食刺激性食物，选择清淡易消化的流质或半流质饮食，如米汤、藕粉、蒸蛋等。少量多餐，避免过饱加重胃肠负担。可适量饮用温蜂蜜水或姜茶，有助于缓解胃部痉挛。避免食用辛辣、油腻、生冷、酸性食物及浓茶咖啡。
2、热敷腹部用40℃左右的热水袋或热毛巾敷于上腹部，每次15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解胃平滑肌痉挛。注意防止烫伤皮肤，糖尿病患者及皮肤感觉异常者需谨慎。热敷后可配合顺时针轻柔按摩腹部，力度以不加重疼痛为宜。
3、服用药物质子泵抑制剂如奥美拉唑肠溶胶囊可抑制胃酸分泌，适用于胃炎或胃溃疡引起的疼痛。铝碳酸镁咀嚼片能快速中和胃酸并形成保护膜。解痉药如颠茄片可缓解胃平滑肌痉挛。需注意促胃肠动力药如多潘立酮片不适用于痉挛性疼痛。所有药物均需遵医嘱使用。
4、中医调理针灸取穴中脘、足三里等可调和胃气，艾灸神阙穴能温中散寒。中药方剂如香砂养胃丸适用于寒凝气滞型胃痛，三九胃泰颗粒对饮食积滞有效。推拿手法可点按内关、合谷等穴位。中医治疗需辨证施治，避免自行用药。
5、手术治疗胃穿孔、胃癌等器质性疾病需紧急手术。胃大部切除术适用于顽固性溃疡，腹腔镜手术创伤较小。术后需严格禁食，逐步过渡到流质饮食。长期胃疼伴消瘦、黑便等症状时，应尽快胃镜检查明确诊断。
胃疼缓解后需保持规律饮食，避免暴饮暴食和过度饥饿。每日适量食用山药、南瓜、小米等养胃食材，烹调方式以蒸煮为主。戒烟限酒，减少浓茶咖啡摄入。保持情绪稳定，避免精神紧张诱发疼痛。症状反复或加重时应及时消化内科就诊，完善胃镜等检查排除器质性疾病。注意观察大便颜色，出现黑便或呕血需立即就医。
