儿童肥胖症通常由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、内分泌疾病等原因引起，可通过饮食调整、运动干预、行为矫正、药物治疗等方式改善。
父母双方或一方肥胖可能增加儿童肥胖概率，建议家长定期监测孩子体重，建立健康饮食记录表，避免高糖高脂食物。
过量摄入快餐、含糖饮料等高热量食物易导致肥胖，家长需控制零食供给，增加蔬菜水果和全谷物摄入比例。
长时间静坐和电子屏幕使用会减少能量消耗，建议每天保证60分钟中高强度运动如跳绳、游泳等有氧活动。
可能与甲状腺功能减退、库欣综合征等因素有关，通常伴随生长迟缓、皮肤紫纹等症状，需在医生指导下使用左甲状腺素钠等药物。
建议定期测量身高体重指数，2岁以上儿童BMI超过同年龄同性别95百分位需就医评估，日常可增加家庭运动互动并保证充足睡眠。
