洗牙和美白牙齿的区别主要有清洁目的不同、作用机理不同、适用人群不同、效果维持时间不同。
1.清洁目的
洗牙主要清除牙结石和菌斑，预防牙周疾病；美白牙齿则是通过化学或物理方式改善牙齿颜色。
2.作用机理
洗牙采用超声波震荡清除牙结石；美白通过过氧化氢等漂白剂分解色素或冷光照射改变牙釉质折光率。
3.适用人群
洗牙适合所有成年人定期护理；美白适用于氟斑牙、四环素牙等色素沉积但牙体健康者。
4.效果维持
洗牙效果可维持半年左右；冷光美白效果约1-2年，家庭美白需定期补充护理。
建议根据口腔健康状况选择适合的牙齿护理方式，日常可使用含氟牙膏配合牙线清洁，避免吸烟、浓茶等易染色饮食。
