鼻窦积液排出姿势可能由鼻腔结构异常、上呼吸道感染、过敏性鼻炎、鼻窦炎等原因引起，可通过体位引流、药物治疗、鼻腔冲洗、手术治疗等方式缓解。
1、鼻腔结构异常鼻中隔偏曲或鼻甲肥大可能阻碍积液排出，表现为单侧鼻塞和头痛。轻度者可通过蒸汽吸入改善，严重者需手术矫正。
2、上呼吸道感染感冒病毒导致鼻窦黏膜水肿，产生黄色黏稠分泌物。建议多饮温水，使用桉柠蒎肠溶软胶囊、欧龙马滴剂等黏液促排剂。
3、过敏性鼻炎过敏原刺激引发透明水样分泌物，伴有阵发性喷嚏。需远离过敏原，使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂等抗过敏药物。
4、鼻窦炎细菌感染导致脓性分泌物积聚，伴随面部压痛和嗅觉减退。急性期可用阿莫西林克拉维酸钾，慢性反复发作者需考虑鼻内镜手术。
保持室内湿度，避免用力擤鼻，侧卧时患侧朝上有助于积液引流。若症状持续超过两周或出现发热，应及时就诊耳鼻喉科。
