酒后可以适量喝蜂蜜水、绿豆汤、西瓜汁、淡盐水等饮品帮助缓解不适，也可遵医嘱使用盐酸纳洛酮舌下片、美他多辛胶囊、复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊等药物促进酒精代谢。建议及时就医评估酒精中毒风险，避免自行用药。
一、食物
蜂蜜水含果糖可加速酒精分解，绿豆汤利尿排毒，西瓜汁补充水分和电解质，淡盐水纠正脱水状态。
二、药物
盐酸纳洛酮舌下片拮抗酒精中枢抑制作用，美他多辛胶囊促进乙醇代谢，复方甘草酸苷片护肝解毒，水飞蓟宾胶囊修复肝细胞损伤。
饮酒后应保持平卧位休息，避免剧烈运动加重心脏负担，若出现意识模糊或呕吐物带血需立即送医。
