颈椎病治疗方法有哪些

Question

颈椎病治疗方法有哪些

Answer 1

颈椎病的治疗主要分为自我保养锻炼以及物理治疗来改善。自我锻炼的话可以做一下颈椎的米字操，吊单杠，游泳，练习气功，八段锦，五禽戏等。物理治疗方面可以做一下电针，艾灸，推拿按摩，拔罐，中频治疗等。平常一定要注意与生活与工作姿势，避免长时间低头工作，玩手机等。